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QU’EST-CE QUE LE MERMAIDING ?

C’est nager avec une queue de sirène mais pas seulement…

Cette activité améliore la condition physique, augmente la souplesse et renforce la ceinture abdominale tout s’amusant. Au niveau de l’esprit, l’apnée est beaucoup utilisée et donc, afin de tenir plus longtemps sous l’eau, le lâcher-prise, la détente, la confiance en soi et la sérénité sont essentiels. Le mermaiding apporte beaucoup au niveau du développement personnel. Nous apprenons à gérer nos émotions, à connaître nos limites, à reconnaître nos compétences et à prendre confiance à travers ce sport. Au point de vue écologique, les personnes sont après coup plus conscient de la nécessité à protèger notre planète, du danger de la pollution des ocèans, mais aussi de nos lacs et rivières.

Chez Deep Turtle, les élèves, tritons et sirènes, enfants et adultes, travaillent plusieurs aspects et connaissances du mermaiding: la respiration, le stretching, les figures, les enchaînements de figures, les poses, les techniques de nage, la sécurité, le sauvetage, et la plus essentielle, l’apnée.

Lors du premier cours du semestre, pour les 8 ans et plus, une initiation à l’apnée sera enseigné par nos instructeurs de Freediving (apnée).

Chaque cours est limité à un total de 6 personnes afin de privilégier la qualité à la quantité. Pendant les cours, les compétences, les acquisitions et les progrès de la personne seront pris en compte afin de travailler sur ce qu’il lui manque pour atteindre le niveau voulu.

Chaque personne a un rythme différent et ce dernier est respecté. Dès que la personne a atteint un des niveaux, elle se verra administrer un certificat (Bronze, Argent, Or).

 

BRONZE

Pour réussir l’examen, le participant devra :

  • nager 200m avec la mono-palme en 15 minutes
  • plonger à 1m50 de profondeur en ramassant un objet
  • nager en apnée dynamique sur une distance de 10m
  • nager sous l’eau sur le dos avec sur une distance de 5m
  • réalisation de figures différentes
  • apnée statique pendant 30 secondes


ARGENT

Pour réussir l’examen, le participant devra :

  • nager 400m avec une mono-palme en 20 minutes
  • plonger 3 x 1m50 de profondeur en ramassant un objet
  • nager en apnée dynamique sur une distance de 25m
  • nager sous l’eau sur le dos sur une distance de 10m
  • réalisation de figures différentes
  • apnée statique pendant 60 secondes
  • sauver une sirène dans l’eau
  • passer un examen théorique sur l’apnée basique


OR

Pour réussir l’examen, le participant devra :

  • nager 600m avec la mono-palme en 20 minutes
  • plonger 3 x 1m50 de profondeur en tirant un objet
  • nager en apnée dynamique sur une distance de 50m
  • nager sous l’eau sur le dos sur une distance de 25m
  • réalisation de figures différentes
  • apnée statique pendant 2.30 minutes
  • sauver une sirène dans l’eau et sur terre

Plusieurs possibilités :

  • Initiation : 1 heure
  • Cours semestriel à la piscine du Pontet à Ecublens (vendredi 17h ou 18h)
  • Anniversaire (sur rendez-vous)
Savoir nager sur au moins 25 mètres
Etre en bonne santé
Être âgé de 8 ans au minimum
La mise à disposition d’une :

  • Queue de sirène
  • Masque d’apnée ou de plongée
  • Maillot de bain
  • Linge ou peignoir

Possibilité d’acheter sa propre nageoire (demandez-nous le flyer)

Initiation : 40 CHF
Cours semestriel : 500 CHF (réduction CHF 50 si vous avez votre propre nageoire)
Une séance d’apnée (obligatoire) sera organisée en début de semestre (CHF 20)

Directement à la piscine

Inscrivez-vous ici en nous laissant toutes vos coordonnées ainsi que vos disponibilités

Inscription

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