Votre instructeur pratique le yoga et l’apnée depuis de nombreuses années et se réjouit de partager ses connaissances avec vous.
YOGA (spécial apnée)
Le yoga est une pratique ancestrale qui nous permet de conserver un corps en bonne santé et un esprit en paix.
Une succession de postures ou asana et d’exercices respiratoires ou pranayama vont permettre une bonne mobilité corporelle et une bonne circulation de votre énergie.
De nombreux apnéistes pratiquent le yoga pour atteindre une excellente maitrise de leur corps afin d’améliorer leurs performances.
Chaque semaine le mardi soir à 19h00
Âge minimum requis 12 ans
Chaque mardi, vous verrez :
- Différentes postures d’exercices respiratoires
Être âgé de 12 ans au minimum
- Un tapis mousse
CHF 25 la leçon ou CHF 100 les 5 leçons
Non disponible
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